7 obszarów na jednym wykresie
Uporządkowany obraz odpowiedzi udzielonych w kwestionariuszu.
Konsultacja indywidualna · profil 7 obszarów
Mikroodżywczy Profil Zdrowia
Zobacz, którym obszarom codziennych nawyków i odżywiania warto przyjrzeć się w pierwszej kolejności.
Mikroodżywczy Profil Zdrowia pomaga uporządkować informacje o Twoim sposobie odżywiania, samopoczuciu i stylu życia. Na podstawie szczegółowego kwestionariusza powstaje indywidualny profil przedstawiony na czytelnym wykresie. Podczas konsultacji wspólnie omawiamy siedem powiązanych obszarów i wybieramy pierwszy, możliwy do wprowadzenia kierunek działania.
Nie zmieniamy wszystkiego jednocześnie. Zaczynamy od tego, co w Twojej obecnej sytuacji wymaga największej uwagi.
300 złPo rezerwacji otrzymasz instrukcję potrzebną do przygotowania profilu.
Indywidualne omówienie
Wynik rozpatrywany w kontekście Twoich nawyków, stylu życia i aktualnego samopoczucia.
Pierwszy realny krok
Kierunek dopasowany do Twoich możliwości, bez mnożenia przypadkowych zmian.
Zamiast kolejnych przypadkowych zmian
Najpierw zobacz szerszy obraz
Sen, stres, rytm posiłków, trawienie, poziom energii i codzienne nawyki nie funkcjonują osobno. Mikroodżywczy Profil Zdrowia porządkuje informacje z kwestionariusza i pomaga zobaczyć możliwe zależności pomiędzy nimi.
To rozwiązanie może być dla Ciebie, jeśli:
- trudno Ci zdecydować, od czego rozpocząć zmianę;
- obserwujesz wahania energii, trudności z regeneracją lub koncentracją;
- żyjesz w długotrwałym napięciu albo zauważasz pogorszenie jakości snu;
- odczuwasz dyskomfort trawienny;
- chcesz lepiej zrozumieć związek pomiędzy codziennymi nawykami a samopoczuciem;
- zależy Ci na spokojnym, uporządkowanym podejściu zamiast wprowadzania wielu zmian naraz.
Nie musisz samodzielnie wskazywać najważniejszego obszaru. Temu służą profil i konsultacja: pomagają uporządkować informacje i wybrać punkt wyjścia.
Siedem powiązanych obszarów
Co obejmuje Mikroodżywczy Profil Zdrowia?
Profil nie mierzy parametrów organizmu. Przedstawia wynik oparty na Twoich odpowiedziach w kwestionariuszu i porządkuje je w siedmiu obszarach.
Kwasy tłuszczowe i błony komórkowe
Obszar dotyczący sposobu odżywiania, w tym podaży niezbędnych wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, oraz ich znaczenia dla budowy błon komórkowych.
Równowaga glikemiczna
Obszar związany z rytmem posiłków, wyborem produktów oraz obserwowanymi reakcjami, takimi jak wahania energii, ochota na słodycze, rozdrażnienie czy trudności z koncentracją.
Równowaga mineralna
Obszar, który pomaga przyjrzeć się sposobowi odżywiania i czynnikom stylu życia mogącym mieć znaczenie dla podaży i wykorzystywania składników mineralnych. Profil nie oznacza laboratoryjnego oznaczenia ich poziomu.
Odpowiedź organizmu na stres
Obszar porządkujący informacje o napięciu, jakości snu, poziomie energii, koncentracji i regeneracji po okresach zwiększonego obciążenia.
Ekosystem jelitowy
Obszar dotyczący odpowiedzi związanych z trawieniem, sposobem odżywiania i codziennymi nawykami, które warto uwzględnić, patrząc na funkcjonowanie przewodu pokarmowego.
Obciążenie metaboliczne i naturalne procesy eliminacji
Obszar pozwalający omówić wpływ stylu życia, środowiska i sposobu odżywiania na fizjologiczne procesy organizmu. Nie jest to program „detoksu” ani ocena pracy narządów.
Ochrona komórkowa przed stresem oksydacyjnym
Obszar odnoszący się do czynników stylu życia, takich jak dieta, stres, promieniowanie UV, palenie, zanieczyszczenia, intensywny wysiłek i regeneracja. Profil nie jest laboratoryjnym pomiarem stresu oksydacyjnego.
Krok po kroku
Jak przebiega usługa?
- 01
Rezerwujesz i opłacasz termin
Wybierasz dostępny termin konsultacji. Po potwierdzeniu rezerwacji otrzymujesz wiadomość z dalszymi instrukcjami.
- 02
Wypełniasz kwestionariusz
Odpowiadasz na pytania dotyczące między innymi sposobu odżywiania, rytmu posiłków, trawienia, energii, snu, stresu, stylu życia, przyjmowanych leków i suplementów oraz aktualnego samopoczucia.
- 03
Powstaje Twój profil
Na podstawie udzielonych odpowiedzi powstaje wykres obejmujący siedem obszarów. Nie jest to wynik badania laboratoryjnego ani rozpoznanie stanu zdrowia.
- 04
Katarzyna analizuje wynik
Przed spotkaniem zapoznaje się z profilem i informacjami przekazanymi w kwestionariuszu, uwzględniając ich wzajemne zależności oraz kontekst Twojej codzienności.
- 05
Omawiacie profil podczas konsultacji
Dowiesz się, jak rozumieć poszczególne obszary, które odpowiedzi mają największe znaczenie w Twojej sytuacji i czemu warto przyjrzeć się najpierw.
- 06
Ustalacie pierwszy kierunek
Wspólnie wybieracie jeden możliwy do wdrożenia krok. Może dotyczyć między innymi rytmu posiłków, jakości spożywanych tłuszczów, różnorodności diety, snu, regeneracji, stresu lub innych codziennych nawyków.
Co otrzymujesz
Profil, interpretację i punkt wyjścia
W ramach usługi otrzymujesz:
- dostęp do szczegółowego kwestionariusza
- indywidualny Mikroodżywczy Profil Zdrowia przedstawiony na wykresie
- wcześniejszą analizę profilu przez Katarzynę
- indywidualną konsultację i omówienie siedmiu obszarów
- wyjaśnienie możliwych zależności widocznych w Twoich odpowiedziach
- wskazanie obszaru, od którego warto rozpocząć
- wskazówki dotyczące sposobu odżywiania i codziennych nawyków
- ustalenie pierwszego, realnego kierunku działania
- podsumowanie najważniejszych ustaleń oraz wskazanie, kiedy warto ponownie przyjrzeć się profilowi
Wartością usługi nie jest kolejna lista rzeczy do zrobienia. Jest nią uporządkowanie informacji, zrozumienie zależności i wybór pierwszego kroku, który możesz świadomie obserwować.
W kontekście Slow Skin
Organizm i kondycja skóry
Skóra nie funkcjonuje w oderwaniu od codziennych nawyków. W rozmowie o jej kondycji znaczenie mogą mieć między innymi sposób odżywiania, podaż kwasów tłuszczowych, rytm posiłków, trawienie, stres, sen i regeneracja.
Mikroodżywczy Profil Zdrowia nie rozpoznaje przyczyn chorób skóry. Może natomiast pomóc uporządkować obszary stylu życia, które warto uwzględnić podczas budowania szerszego, świadomego planu dbania o skórę i samopoczucie.
Ważne
Zakres usługi
Mikroodżywczy Profil Zdrowia ma charakter edukacyjny i wspierający. Powstaje na podstawie odpowiedzi udzielonych w kwestionariuszu.
Nie jest badaniem laboratoryjnym, diagnozą medyczną, świadczeniem zdrowotnym ani metodą rozpoznawania lub leczenia chorób. Nie zastępuje konsultacji lekarskiej, diagnostyki ani leczenia. Przekazywane wskazówki nie stanowią indywidualnej diety leczniczej.
Nie odstawiaj ani nie zmieniaj sposobu przyjmowania leków, preparatów lub terapii zaleconych przez lekarza. Jeżeli przekazane informacje lub zgłaszane objawy będą wskazywać na potrzebę konsultacji medycznej albo wykonania badań, zostanie to wyraźnie zaznaczone.
FAQ
Najczęstsze pytania
Czy Mikroodżywczy Profil Zdrowia jest badaniem?
Nie. Profil powstaje na podstawie odpowiedzi w kwestionariuszu. Nie mierzy parametrów krwi ani innych parametrów organizmu i nie zastępuje badań laboratoryjnych.
Czy profil diagnozuje niedobory lub choroby?
Nie. Nie służy do rozpoznawania niedoborów, chorób ani przyczyn objawów. Pomaga uporządkować informacje o sposobie odżywiania, stylu życia i samopoczuciu oraz wybrać obszar do dalszej obserwacji.
Czy otrzymam dietę leczniczą?
Nie. Wskazówki mają charakter edukacyjny i dotyczą codziennych nawyków oraz sposobu odżywiania. Usługa nie obejmuje dietoterapii ani indywidualnej diety leczniczej.
Czy przed konsultacją muszę wykonać badania?
Nie są one wymagane do przygotowania profilu. Jeżeli korzystasz z opieki lekarza lub masz istotne wyniki badań, możesz odnieść się do nich podczas rozmowy, ale konsultacja nie obejmuje ich medycznej interpretacji.
Jak przygotować się do konsultacji?
Wypełnij kwestionariusz uważnie i zgodnie z tym, jak rzeczywiście funkcjonujesz na co dzień. Przygotuj listę przyjmowanych leków i suplementów oraz najważniejsze pytania, które chcesz omówić.
Czy podczas konsultacji mogę zmienić leki lub leczenie?
Nie. Decyzje dotyczące leków i leczenia podejmuje lekarz. Konsultacja nie zastępuje porady medycznej i nie uprawnia do samodzielnej zmiany zaleceń.
Czy zakup suplementów jest wymagany?
Nie. Zakup usługi nie zobowiązuje do kupowania suplementów ani innych produktów.
Co dzieje się z informacjami o moim zdrowiu?
Przed wypełnieniem kwestionariusza otrzymasz informację o zasadach przetwarzania danych oraz wymagane zgody. Dane z kwestionariusza nie powinny być wpisywane w uwagach do zamówienia ani przesyłane przez formularz sklepu.
Mikroodżywczy Profil Zdrowia
Jeden profil. Siedem obszarów. Pierwszy świadomy krok.
Uporządkuj informacje o swoich nawykach i samopoczuciu, omów wynik z Katarzyną i wybierz kierunek, od którego warto rozpocząć.
300 złUsługa edukacyjna. Nie zastępuje diagnozy, leczenia ani konsultacji lekarskiej.