Zrozum, co widzisz
Poznaj prosty opis powstawania wyprysku, rodzajów zmian i różnicy między płaskim śladem a blizną.
Katarzyna Brzezińska · Ebook nr 4
Twoja skóra, Twój plan
Prosty przewodnik po trądziku dla nastolatków
Przewodnik po trądziku dla nastolatków i rodziców: 111 stron, 16 rozdziałów oraz osobny PDF z 9 kartami pracy na 16 stronach.
69 złEbook 111 stron + karty pracy 16 stron · 2 pliki PDF
Produkt cyfrowy. Sklep działa obecnie w podglądzie; sprzedaż i płatności nie są jeszcze uruchomione.
Zajrzyj do środka →111stron ebooka
16rozdziałów
9kart pracy na 16 stronach
2pliki PDF
Zrozumienie zamiast presji
Nie musisz rozwiązywać wszystkiego naraz.
Kolejny wyprysk, nowy kosmetyk, następna rada z internetu. Łatwo stracić orientację, kiedy każdy podpowiada coś innego. Ten przewodnik pomaga zacząć od podstaw: zrozumienia zmian i uporządkowania codziennych działań.
Katarzyna Brzezińska wyjaśnia prostym językiem, co dzieje się w skórze w okresie dojrzewania. Prowadzi przez oczyszczanie, pielęgnację, nawyki i przygotowanie do konsultacji. Przypomina też o czymś równie ważnym: wygląd skóry nie określa Twojej wartości.
Dla nastolatka. Także do rozmowy z rodzicem.
Sięgnij po ebook, jeśli chcesz lepiej rozumieć wypryski, masz wiele kosmetyków, ale brakuje Ci uporządkowanego planu, albo trudno Ci powstrzymać dotykanie i wyciskanie zmian.
Jeśli jesteś rodzicem lub opiekunem, możesz czytać go razem z nastolatkiem. Karty pomagają zebrać pytania i wybrać mały krok bez oceniania wyglądu oraz bez oczekiwania, że wszystko od razu będzie idealne.
Co pomoże Ci uporządkować?
Uporządkuj pielęgnację
Prześledź mycie twarzy, plan na rano i wieczór oraz pytania, które warto zadać przed dołożeniem kolejnego produktu.
Obserwuj bez oceniania
Przyjrzyj się komfortowi skóry i codziennym nawykom. Zapisuj obserwacje bez ciągłego sprawdzania wyglądu w lustrze.
Wybierz swój pierwszy krok
Skorzystaj z Koła Skóry, planu na 14 dni i kart pracy. Przygotuj pytania do rodzica, kosmetologa lub dermatologa.
Rzeczywiste strony finalnego wydania
Zajrzyj do środka.
Pełny spis 16 rozdziałów
Od zrozumienia skóry do własnego planu.
Zrozum zmiany i dojrzewanie
- Trądzik nie jest Twoją winą
- Co właściwie dzieje się w Twojej skórze?
- Nie każda zmiana wygląda tak samo
- Dlaczego trądzik pojawia się w okresie dojrzewania?
Poznaj podstawy pielęgnacji
- Co może pogarszać stan skóry?
- Skóra tłusta też może być podrażniona
- Jak prawidłowo myć twarz?
- Prosta pielęgnacja krok po kroku
Przyjrzyj się nawykom i poproś o wsparcie
- Kosmetyki przeciwtrądzikowe — jak nie przesadzić?
- Dlaczego tak trudno nie wyciskać zmian?
- Jedzenie, sen i stres — co naprawdę ma znaczenie?
- Pierwsza wizyta u kosmetologa — spokojnie, jesteś w dobrych rękach
Zapisz obserwacje i wybierz swój krok
- Ślady po trądziku i blizny — to nie jest to samo
- Moje Koło Skóry — zobacz, od czego warto zacząć
- Mój prosty plan działania
- Twoja skóra to nie cała Twoja historia
Wprowadzenie, pełnostronicowe infografiki, podsumowania i miejsca na własne odpowiedzi pomagają wracać do wybranych zagadnień. Spis treści w PDF-ie jest klikalny.
Osobny PDF do wydrukowania
9 kart pracy. Jeden mały krok na początek.
Obserwacja i komfort
Obserwuję skórę bez oceniania, komfort skóry po myciu, trzy dni bez wyciskania i dziennik obserwacji.
Moje Koło Skóry
Osiem obszarów codzienności do przyjrzenia się własnym nawykom. Subiektywna ocena służy rozmowie i refleksji, nie diagnozie.
Mój plan i pielęgnacja
Mój pierwszy krok, moja pielęgnacja, podsumowanie po dwóch tygodniach i moja obietnica dla skóry. Zestaw uzupełnia plansza na 14 dni.
Slow Skin Concept™
Najpierw poznaj skórę. Potem wybierz działanie.
To kolejny tom serii, w której obserwacja, kolejność decyzji i odpowiedź skóry mają znaczenie. Tutaj te założenia zostały przełożone na codzienność nastolatka.
Poznaj bezpłatny przewodnik po Biologicznej Spirali Inteligencji Skóry™ →
Autorka · Slow Skin Concept™
Katarzyna Brzezińska
Kosmetolog holistyczny, skinolog, twórczyni Slow Skin Concept™ i linii SKIN INFUZION™. W tym przewodniku łączy wyjaśnienia dotyczące skóry z pytaniami o codzienną pielęgnację i spokojnym podejściem do okresu dojrzewania.
Poznaj autorkę →Format i zawartość zakupu
Cena kompletu: 69 zł. Otrzymujesz ebook (111 stron) oraz osobny zestaw kart pracy (16 stron) — dwa pliki PDF w języku polskim, w formacie A4. Nie ma przesyłki fizycznej.
Czytaj w aplikacji obsługującej PDF na telefonie, tablecie lub komputerze. Karty drukuj na własny użytek w skali 100% i wypełniaj ręcznie. Nie zawierają interaktywnych pól.
Publikacja jest edukacyjna i nie zastępuje konsultacji ani leczenia. Nie obiecuje usunięcia zmian w określonym czasie. Cena nie obejmuje konsultacji i kosmetyków.
Gdy potrzebujesz indywidualnej rozmowy
Ebook pomaga przygotować obserwacje. Indywidualna konsultacja jest osobną usługą, a rozpoznanie choroby i dobór leczenia należą do lekarza. Korzystanie z przewodnika nie wymaga zakupu dodatkowej usługi ani kosmetyków.
Pytania przed zakupem
Co otrzymuję za 69 zł?
Dwa pliki PDF w języku polskim: ebook „Twoja skóra, Twój plan” (111 stron, 16 rozdziałów) oraz osobny zestaw kart pracy (16 stron). Zestaw obejmuje 9 kart, Koło Skóry i plan na 14 dni. Nie otrzymujesz produktu drukowanego.
Dla kogo jest ten przewodnik?
Przede wszystkim dla nastolatków, którzy chcą zrozumieć swoją skórę i uporządkować pielęgnację. Może służyć również rodzicom i opiekunom jako punkt wyjścia do spokojnej rozmowy. Nie wymaga wiedzy kosmetologicznej.
Czy ebook zastępuje dermatologa?
Nie. Jest publikacją edukacyjną: wyjaśnia pojęcia, wspiera obserwację i przygotowanie do konsultacji. Nie stawia diagnozy, nie przepisuje leków i nie obiecuje wyleczenia trądziku.
Czy plan na 14 dni oznacza pozbycie się trądziku w dwa tygodnie?
Nie. To karta do obserwacji i ćwiczenia regularności. Dwa tygodnie nie są obietnicą wyniku leczenia ani terminem zniknięcia zmian.
Czy karty można wypełniać na komputerze?
Karty przygotowano do wydrukowania w formacie A4 i ręcznego wypełniania na własny użytek. PDF nie zawiera interaktywnych pól formularza. Możesz też prowadzić notatki w swoim zeszycie.
Czy przeczytam ebook na telefonie?
Tak, w aplikacji obsługującej PDF. Układ stron jest stały (A4), więc na telefonie może wymagać powiększenia. Tablet lub komputer pozwala wygodniej oglądać całe infografiki.
Jak otrzymam oba pliki?
Po uruchomieniu sprzedaży i potwierdzeniu płatności oba PDF-y będą dostępne przez bezpieczny link e-mail ważny 30 dni. Limit to 10 skutecznych pobrań łącznie na zamówienie. Zakup po zalogowaniu będzie również widoczny na koncie. Obecnie sklep działa w podglądzie, bez aktywnych płatności.
Czy tom 4 jest częścią pakietu dwóch ebooków?
Nie. Pakiet dwóch ebooków obejmuje tomy 1 i 2. „Twoja skóra, Twój plan” z kartami pracy to odrębna oferta za 69 zł; możesz czytać ją samodzielnie.
Czy muszę kupować określone kosmetyki?
Nie. Korzystanie z ebooka nie wymaga kosmetyków konkretnej marki. Cena nie obejmuje kosmetyków ani konsultacji.
Biblioteka Slow Skin Concept™
Więcej wiedzy.
Więcej zrozumienia skóry.
Odkryj pozostałe publikacje i wybierz kolejny krok dla siebie. Możesz sięgnąć po drugi tom lub poznać zawartość pakietu.
Twoja skóra. Twój mały krok.
Ebook i karty pracy — komplet dwóch PDF-ów.
69 zł